za duzo

Perro - lecz weź pod uwage to, że nie da się na danym treniingu całkowicie wyizolować danej partii mięśni.. 7 lub nawet 5 dni w tygodniu to zdecydowanie za dużo... Jupikajej pakery, pozdrawiam xD

Krótko mówiąc co za dużo to nie zdrowo Nie ma regeneracji dla mięsnia nie ma wzrostu mięśnia Wrzuć trening sobie co drugi dzień ułóż plan diete i wszystko bedzie pięknie pozdro

"Walnąlnąłem" bo nie wiem dlaczego nie mogłem się normalnie zalogować,za dużo klikałem i wskoczyłem przez faceebook ale chyba to nie problem...

ta 6 tabletek dziennie winstrolu bueheheh nie za duzo to zeby mi starczylo na 5 tygodni to bym musial kupic z 300 tabsow

konieczne cwiczenie-wyciskanie sztangi na płaskiej?? Lol,są tacy co nie robią wcale tego a klatę mają jak u goryla.Więcej otwartości umysłu panowie.. A co do autora tematu:a nie masz przypadkiem za dużo tłuszczu??Bez względu na to jak dobry będziesz miał trening na wyrazistość i definicję umięśnienia to przecież nic to nie da jak ma się warstewkę [...]

ludzi nie za dużo, maszyny pneumatyczne, obsługa fachowa;)

laska w zielonym ma ladne plecki nie za duzo widac na tej focie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

no jasne,ale sama jestem mniej wiecej w takim wieku i am ten sam problem..teraz jednak nie patrzy sie na przyszlosc tylko w lustro,ktore przytlacza,ze kilka miechow temu bylo sie szczuplym,a teraz..wszedzie za duzo;/

Dla nas na górze nigdy nie jest za dużo . Na dół... może nawet bezpieczniejsze dla biustu od ABT byłoby pilates.

Mam pytanie, biore 4 kapsułki tauryny przed treningiem i 3 po treningu(tauryna olimp), chyba za dużo co?? powiedzcie coś na ten temat czy moge brać w takich dawkach, czy raczej to nie ma sensu??

Tak demien - za dużo wątpie czy organizm w ogóle jest w stanie wykorzystać w pełnii więcej niż 1 g brane na raz nie ma sensu brać w takich dużych dawkach jednorazowych - lepiej po prostu to rozbić jak Ci podał Paul - zapewnisz sobie tym lepszą ochronę antykataboliczną w ciągu dnia

demien za duzo nie ma sensu tyle brac, lepiej bedzie takie rozbicie jak pisal Paul, albo zrezygnowanie z jednej dawki i zostanie tylko rano i po treningu herman ta "mgła" zapewne jest spowodowana zmniejszniem syntezy serotoniny.

[...] sily. Najlepiej niech przejdzie na stala suplementacje i wcina 0,03g/kg masy ciala na dobe i sadze, ze petarda powinna troszke skoczyc. Moze nie bedzie to widoczne od razu, ale po pewnym czasie efekty moga byc zadowalajace. Nie bede sie juz rozwodzil na tematy ZMA, a dokladniej jego aptecznej i sklepowej wersji bo to juz bylo za duzo razy. pzdr.

Za dużo kombinujesz , a ta piramidka z mety to już było totalne nieporozumienie

ja zawsze podaję podskórnie bo inj domięśniowych mam az za dużo :-) wygoda jak dla mnie , obie opcje podania są prawidłowe

nie ma mozliwości robienia w jednym czasie masy i redukcji, albo jedno albo drugie co do rodzaju posiłków to biłąko dajesz w kazdym tłuszcze i warzywa tez w kazdym węgle na śniadanie i okołotreningowo, jak za dużo wyjdzie to możesz rozbić na pozostałem, poczytaj posty podwieszone

Ja bym poszedł bardziej w kierunku zmiany diety np mniej ww więcej tluszczy.Zwiekszyl liczbę błonnika w diecie, pozbył się cukrów prostych, możliwości jest wiele.Z supli ja no po koffeinie miałem zmniejszony apetyt, możesz robić jakieś galaretki z bcaa, sałatki warzywne.Same Suple i tak za dużo nie pomogą.

Ok, a 6 jajek dziennie to nie za dużo na pewno?

Chłopie przeczytaj linki o jajach nie za dużo kwestia jak jesz pozostałe posiłki i ogólnego twojego zarysu diety

Walnij sobie z 3 shoty przed testem tajgera czy innego pobudzacza i tyle. A jak masz za duzo kasy to daj mamie moze ona cos lepszego z nia zrobi.